HUBUNGAN ANTARA PEMELIHARAAN KESEHATAN DAN KEAKTIFAN CHAKRA
Ada hubungan timbal balik antara pemeliharaan kesehatan dengan keaktifan chakra. Artinya jika kesehatan kita pelihara maka akan timbul keaktifan chakra yang baik, dan jika keaktifan chakra dipelihara dengan baik akan timbul kesehatan.
Perlunya keseimbangan keaktifan chakra:
- Pada jenis olah raga fisik seperti lari, sepak bola, olah raga beladiri, chakra yang paling aktif mengurut darai atas ke bawah. - Pada jenis olah raga pernafasan dan yoga asanas maka keaktifan chakra adalah moderat.- Pada meditasi chakra yang paling aktif adalah berurut dari chakra yang paling aktif adalah berurut dari chakra mahkota ke bawah.
Dari grafik terlihat bahwa perpotongan grafik adalah pada chakra jantung. Hal ini sesuai dengan sifat chakra Jantung sebagai pengimbang. Ia sangat berfungsi pada berbagai olahan. (Maka peliharalah jantung anda sebaik-baiknya). Jika kita mementingkan meditasi dan mengabaikan olah raga fisik maka vitalitas kita akan menurun. Sebaliknya jika kita mementingkan olah raga fisik dan mengabaikan meditasi maka kesadaran, kebijaksanaan mentalitas kita akan turun.
Untuk mencapai keduannya maka kita harus laksanakan semua olahan baik fisik, pernafasan dan meditasi, supaya menjadi orang yang " cager bageur" ( yang artinya sehat secara fisik dan mental).
